おはようございます。中途退職自衛官です。 今朝、久々に早朝（朝4時）からジムへ筋トレしに行きました。 誰もいないジムは、やっぱり最高ですね。 日本のジムは、アメリカ等のジムと比べると、平均的に場所も狭いし、器材も少なめなので、早朝のジムはほぼ…
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